保持活跃
保持活跃是一个每周两次(周三和周五)的活动会议超过55岁。一个与志同道合的人在一个安全和受欢迎的环境中锻炼的机会。我们为您提供一系列的活动、运动和课程，包括室内和室外的各种球拍运动。团体运动课程包括温和健身、尊巴舞和各种整体类型的教练指导课程。您还可以在会议期间使用我们设备齐全的现代化健身房，可以使用自由举重，阻力机和有氧设备。
我们的两会安排如下
星期三09:00 - 12:00
| 活动 | 可用性 |
|---|---|
| 羽毛球和短网球 | 09:00-12:00 |
| 乒乓球 | 09:00-12:00 |
| 网球(室内及室外) | 09:00-12:00 |
| 南瓜(4)法院 | 09:00-12:00 |
| 伸展和放松 | 09:15 - 10:00 |
| 健身房 | 9:00 - 12:00 |
| 温柔的健身 | 10:00-11:00 |
星期五09:00 - 12:00
| 活动 | 可用性 |
|---|---|
| 羽毛球和短网球 | 09:00-12:00 |
| 乒乓球 | 09:00-12:00 |
| 网球(室内及室外) | 09:00-12:00 |
| 南瓜(4)法院 | 09:00-12:00 |
| 健身房 | 9:00 - 12:00 |
| 普拉提* | 09:00-10:00 |
| 尊巴* | 10.15 - -11.00 |
*要求到达时预订